ما هي فوائد زيت عرق السوس للبشرة؟

جذر عرق السوس ، يعتبر أحد أقدم العلاجات العشبية في العالم ،و يأتي من جذر نبات عرق السوس . يعود أصل عرق السوس إلى غرب آسيا وجنوب أوروبا ، وقد استخدم منذ فترة طويلة لعلاج مختلف الأمراض ونكهة الحلوى والمشروبات والأدوية . على الرغم من هذا التاريخ ، إلا أن بعض استخداماته فقط مدعومة بالبحث العلمي. علاوة على ذلك ، قد يحمل عرق السوس العديد من المخاطر الصحية. تبحث هذه المقالة في الاستخدامات ، والأشكال ، والفوائد ، والآثار الجانبية ، والجرعة الموصى بها من جذر عرق السوس.

مقالات للقراءة :

فوائد التين البرشومي للنساء

فوائد عسل السدر للصحة

5 فوائد لتناول الشوفان في الرجيم

استخدام جذور عرق السوس

يعود الاستخدام الطبي لعرق السوس إلى مصر القديمة ، حيث تم تحويل الجذر إلى مشروب حلو للفراعنة. كما تم استخدامه في الأدوية الصينية والشرق أوسطية واليونانية التقليدية لتهدئة اضطراب المعدة وتقليل الالتهاب وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي العلوي . موقع المراهنات العالمي

الاستخدامات المعاصرة

اليوم ، يستخدم الكثير من الناس جذر عرق السوس لعلاج أمراض مثل حرقة المعدة ، والارتجاع الحمضي ، والهبات الساخنة ، والسعال ، والالتهابات البكتيرية والفيروسية. وهي متوفرة بانتظام على شكل كبسولات أو مكملات سائلة. بالإضافة إلى ذلك ، يُقال أن شاي عرق السوس يهدئ التهاب الحلق ، بينما يُزعم أن المواد الهلامية الموضعية تعالج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب أو الأكزيما. علاوة على ذلك ، يتم استخدام عرق السوس لتذوق بعض الأطعمة والمشروبات . من المثير للدهشة أن العديد من حلوى عرق السوس ليست بنكهة جذر عرق السوس ولكن بزيت اليانسون – وهو زيت أساسي من نبات اليانسون . بينما يحتوي على مئات المركبات النباتية ، فإن المركب النشط الأساسي لجذر عرق السوس هو glycyrrhizin . يعتبر Glycyrrhizin مسؤولاً عن المذاق الحلو للجذر ، فضلاً عن خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ومضادات الميكروبات . ومع ذلك ، يرتبط glycyrrhizin أيضًا بالعديد من الآثار الضارة لجذر عرق السوس. نتيجة لذلك ، تستخدم بعض المنتجات عرق السوس المنحل (DGL) ، والذي تمت إزالة الجلسرهيزين منه .

الفوائد المحتملة لعرق السوس

  • قد يساعد في علاج مشاكل البشرة : يحتوي جذر عرق السوس على أكثر من 300 مركب ، بعضها يُظهر تأثيرات قوية مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات . على وجه الخصوص ، تربط الدراسات التي أجريت على الحيوانات وأنابيب الاختبار الجلسرهيزين بالفوائد المضادة للالتهابات ومضادات الميكروبات . نتيجة لذلك ، يستخدم مستخلص جذر عرق السوس لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك حب الشباب والأكزيما.
  • في دراسة استمرت أسبوعين على 60 بالغًا ، أدى تطبيق هلام موضعي يحتوي على خلاصة جذر عرق السوس إلى تحسن كبير في الأكزيما . على الرغم من استخدام جل عرق السوس الموضعي أيضًا لعلاج حب الشباب ، إلا أن الأبحاث حول فعاليته مختلطة ومحدودة للغاية .
  • قد يقلل من ارتجاع الحمض وعسر الهضم : غالبًا ما يستخدم مستخلص جذر عرق السوس للتخفيف من أعراض عسر الهضم ، مثل ارتجاع الحمض واضطراب المعدة وحرقة المعدة. في دراسة استمرت 30 يومًا على 50 بالغًا يعانون من عسر الهضم ، أدى تناول 75 ملغ من كبسولة عرق السوس مرتين يوميًا إلى تحسن كبير في الأعراض ، مقارنةً بالعلاج الوهمي .
  • قد يخفف مستخلص جذر عرق السوس أيضًا من أعراض مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ، بما في ذلك الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة.في دراسة استمرت 8 أسابيع على 58 بالغًا يعانون من ارتجاع المريء ، أدت جرعة منخفضة من حمض الجلسريتينيك مع العلاج القياسي إلى تحسن كبير في الأعراض.
  • أشارت دراسة أخرى أجريت على 58 بالغًا يعانون من ارتجاع المريء إلى أن الاستخدام اليومي لجذر عرق السوس كان أكثر فعالية في تقليل الأعراض على مدى عامين من مضادات الحموضة الشائعة الاستخدام .
  • قد يساعد في علاج القرحة الهضمية : القرحة الهضمية هي تقرحات مؤلمة تظهر في معدتك أو أسفل المريء أو الأمعاء الدقيقة. تحدث عادة بسبب الالتهاب الناتج عن بكتيريا الحلزونية البوابية . وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران أن مستخلص عرق السوس بجرعات 91 مجم لكل رطل (200 مجم لكل كجم) من وزن الجسم يحمي من هذه القرحة بشكل أفضل من أوميبرازول ، وهو دواء شائع للقرحة الهضمية.
  • في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث على البشر ، أظهرت دراسة لمدة أسبوعين على 120 بالغًا أن تناول مستخلص عرق السوس بالإضافة إلى العلاج القياسي قلل بشكل كبير من وجود بكتيريا الملوية البوابية .
  • قد يكون لها خصائص مضادة للسرطان : نظرًا لاحتوائه على العديد من المركبات النباتية ذات التأثيرات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، فقد تمت دراسة مستخلص جذر عرق السوس لتأثيراته الوقائية ضد أنواع معينة من السرطان . على وجه الخصوص ، تم ربط مستخلص عرق السوس ومركباته بإبطاء أو منع نمو الخلايا في سرطانات الجلد والثدي والقولون والمستقيم والبروستات .
  • نظرًا لأن البحث يقتصر على أنابيب الاختبار والحيوانات ، فإن آثاره على السرطانات البشرية غير معروفة. ومع ذلك ، قد يساعد مستخلص جذر عرق السوس في علاج التهاب الغشاء المخاطي للفم – تقرحات الفم المؤلمة جدًا التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالسرطان أحيانًا كأثر جانبي للعلاج الكيميائي والإشعاعي .
  • كشفت دراسة لمدة أسبوعين على 60 بالغًا مصابًا بسرطان الرأس والعنق أن فيلم عرق السوس الموضعي كان بنفس فعالية العلاج القياسي لالتهاب الغشاء المخاطي للفم .
  • قد يخفف من أمراض الجهاز التنفسي العلوي : نظرًا لآثارها المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات ، فقد يساعد كل من مستخلص جذر عرق السوس والشاي في حالات الجهاز التنفسي العلوي. على وجه الخصوص ، خلصت الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن مستخلص الجلسرهيزين من جذر عرق السوس يساعد في تخفيف الربو ، خاصة عند إضافته إلى علاجات الربو الحديثة .
  • بينما تظهر الأبحاث البشرية المحدودة نتائج مماثلة ، إلا أن هناك حاجة إلى دراسات أكثر صرامة وطويلة لأجل.بالإضافة إلى ذلك ، تشير دراسات أنبوبة اختبار محدودة ودراسات بشرية إلى أن شاي جذر عرق السوس ومستخلصه قد يحمي من التهاب الحلق ويمنع التهاب الحلق بعد الجراحة.لا يزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
  • قد يحمي من التسوس : قد يساعد جذر عرق السوس في الحماية من البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان. 
  • أعطت دراسة استمرت 3 أسابيع 66 طفلًا في سن ما قبل المدرسة مصاصات خالية من السكر تحتوي على 15 ملغ من جذر عرق السوس مرتين يوميًا خلال الأسبوع الدراسي. يقلل استهلاك المصاصات بشكل كبير من عدد بكتيريا Streptococcus mutans ، والتي تعد السبب الرئيسي للتسوس . تظهر دراسات أنبوب الاختبار أيضًا أن مستخلص جذر عرق السوس فعال في الحماية من البكتيريا المرتبطة عادةً بالتسوس وتسوس الأسنان .ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول الجرعة والشكل الأمثل لجذر عرق السوس.
  • مساعدة مرض السكري. في دراسة استمرت 60 يومًا على الفئران ، أدى تناول مستخلص جذر عرق السوس يوميًا إلى تحسينات كبيرة في مستويات السكر في الدم وصحة الكلى. لم يتم تأكيد هذا التأثير في البشر .
  • تقليل أعراض سن اليأس. لعبة روليت مجانا تم اقتراح خلاصة جذر عرق السوس كعلاج للهبّات الساخنة أثناء انقطاع الطمث. ومع ذلك ، فإن الأدلة على فعاليتها لهذا الغرض محدودة .
  • زيادة فقدان الوزن. تشير بعض الدراسات إلى أن مستخلص جذر عرق السوس يقلل من مؤشر كتلة الجسم (BMI) ويدعم فقدان الوزن. ومع ذلك ، لم تجد دراسات أخرى أي آثار على الوزن .
  • ساعد في علاج التهاب الكبد C. أشارت إحدى الدراسات التي أجريت على أنبوب الاختبار إلى أن إضافة glycyrrhizin إلى علاج التهاب الكبد C القياسي قلل بشكل كبير من انتشار الفيروس. في حين أن هذه النتائج واعدة ، لم يتم تأكيدها على البشر.

الآثار الجانبية والاحتياطات المحتملة

  • اعتبرت إدارة الغذاء والدواء (FDA) أن جذر عرق السوس معترف به عمومًا على أنه آمن للاستخدام في الأطعمة.ومع ذلك ، لا تقوم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية حاليًا بتقييم أو التحقق من المكملات الغذائية من أجل نقاء أو فعالية أو دقة وضع العلامات على المكونات.
  • بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الاستخدام قصير المدى لمكملات جذر عرق السوس والشاي آمنًا على نطاق واسع. ومع ذلك ، قد تؤدي الجرعات الكبيرة إلى آثار ضارة ، وقد يرغب الأفراد الذين يعانون من ظروف صحية معينة في تجنبها.
  • قد يؤدي الاستخدام المزمن والجرعات الكبيرة من منتجات جذر عرق السوس إلى تراكم الجلسرهيزين في جسمك. لقد ثبت أن المستويات المرتفعة من الجلسرهيزين تسبب زيادة غير طبيعية في هرمون الإجهاد الكورتيزول ، مما قد يسبب اختلالات في مستويات السوائل والكهارل لديك . نتيجة لذلك ، قد تؤدي الجرعات المزمنة والكبيرة من منتجات جذر عرق السوس إلى ظهور العديد من الأعراض الخطيرة ، بما في ذلك .مستويات منخفضة من البوتاسيوم , ضغط دم مرتفع , ضعف العضلات , عدم انتظام ضربات القلب
  • في حين أنه نادر الحدوث ، يمكن أن يحدث تسمم عرق السوس. قد يؤدي إلى فشل كلوي أو فشل القلب الاحتقاني أو تراكم السوائل الزائدة في الرئتين (الوذمة الرئوية) . وبالتالي ، يتم تشجيع الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو قصور القلب الاحتقاني أو أمراض الكلى أو انخفاض مستويات البوتاسيوم على تجنب منتجات عرق السوس المحتوية على الجليسيرهزين تمامًا.
  • قد يؤثر استهلاك الكثير من عرق السوس – والجليسرهيزين على وجه الخصوص – أثناء الحمل بشكل سلبي على نمو دماغ طفلك. في إحدى الدراسات ، كان الأطفال المولودين لأمهات تناولن كميات كبيرة من منتجات عرق السوس المحتوية على الجليسيررهيزين أثناء الحمل أكثر عرضة للإصابة بضعف الدماغ في وقت لاحق من الحياة. لذلك ، يجب على النساء الحوامل تجنب مكملات عرق السوس والحد من تناوله في الأطعمة والمشروبات. بسبب نقص الأبحاث ، يجب على الأطفال والنساء المرضعات أيضًا تجنب منتجات عرق السوس.
  • ثبت أن جذر عرق السوس يتفاعل مع العديد من الأدوية ، بما في ذلك : أدوية ضغط الدم , مميعات الدم , أدوية خفض الكوليسترول ، بما في ذلك الستاتين , مدرات البول , موانع الحمل القائمة على هرمون الاستروجين , العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات), يجب على الأشخاص الذين يتناولون أيًا من هذه الأدوية تجنب منتجات جذر عرق السوس ما لم يوجه مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم بخلاف ذلك.

جرعات وأشكال جذر عرق السوس

  • كمكمل ، يأتي مستخلص جذر عرق السوس في عدة أشكال ، بما في ذلك الكبسولات والمساحيق والصبغات والمواد الهلامية الموضعية والشاي. يمكن أيضًا شراء الجذر نفسه إما طازجًا أو مجففًا.
  • لا يوجد حاليًا توصيات قياسية للجرعات. ربح الاموال ومع ذلك ، توصي كل من منظمة الصحة العالمية (WHO) واللجنة العلمية الأوروبية للأغذية (SCF) بالحد من تناول glycyrrhizin بما لا يزيد عن 100 مجم في اليوم .والجدير بالذكر أن أولئك الذين يتناولون كميات كبيرة من منتجات عرق السوس قد يحصلون على أكثر من هذه الكمية.
  • علاوة على ذلك ، نظرًا لأن المنتجات لا تشير دائمًا إلى كمية glycyrrhizin ، فقد يكون من الصعب تحديد كمية آمنة. نتيجة لذلك ، من المهم مناقشة جرعة آمنة وفعالة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
  • خيار آخر هو البحث عن مساحيق أو كبسولات عرق السوس منزوعة الجليسرهيزن (DGL).
  • هذه المكملات خالية من الجليسرين هيزين ، المسؤول عن معظم الآثار الجانبية لعرق السوس. ومع ذلك ، نظرًا لأن هذا المركب يساهم أيضًا في العديد من الفوائد ، فمن غير الواضح ما إذا كانت منتجات DGL لها نفس التأثيرات الصحية الإيجابية.

بعض منتجات عرق السوس

زيت عرق السوس النقي (عرق السوس) من ديف هيربس (غليسيرريزا غلابرا) 100% من الدرجة العلاجية الطبيعية للعناية الشخصية، 300 مل

  • الكمية – 300 مل نوع العبوة – زجاجة ألومنيوم عالية الجودة.. الاسم النباتي – عرقسوس، نقي 100%، طبيعي، ممتاز، زيت علاجي
  • الفوائد والاستخدامات يحتوي زيت جذر عرق السوس النقي كذلك على مضادات الأكسدة التي تساعد على منع الجذور الحرة والحفاظ على البشرة من تعرضها للشيخوخة المبكرة
  • يُعرف زيت العرقسوس النقي بتأثيره المشرق للبشرة كما أن استخدامه المتكرر سوف يعمل على توحيد لون البشرة ليمنحك بشرة متناسقة ومتألقة وجميلة.
  • قد يحدث زيادة في سماكة الزيت أو تغيير في اللون في الأجواء الباردة بسبب أنه منتج طبيعي وعضوي. في حالة تجمد الزيت، يمكنك وضع الزجاجة في وعاء من الماء الدافئ حتى يعود لقوامه الطبيعي.

مصل مستخلص عرق السوس من ايفا ناتشورالز (1 اونصة) – لتفتيح البشرة بشكل طبيعي وإخفاء البقع الداكنة – يقشر بلطف للحصول على بشرة أكثر اشراقًا – مع الببتيدات وسي او كيو 10 وفيتامين اي

  • إزالة فعالة للبقع الناتجة عن التقدم في العمر: لا مفر من التقدم في العمر، لكن بفضل مستحضر معالجة البقع الداكنة، فإن التقدم في السن أصبح اختياريًا! يتحد العرقسوس وفيتامين اي لإزالة التصبغات ومعالجة البشرة التالفة، ليقلل من بقع الشيخوخة العنيدة.
  • تغذية البشرة بشكل طبيعي: مع جرعة قوية من عرق السوس العضوي وفيتامين بي، فإن سيروم الوجه لدينا سيترك بشرتك منتعشة! تساعد هذه المكونات المغذية في تنقية بشرتك والحفاظ على ترطيبها، مما يؤدي إلى الحصول على بشرة أكثر تناسقًا ونعومة عند اللمس.
  • استعادة وتجديد: هل تفتقد بشرتك العامل المبهر؟ مزيجنا الناعم يستخدم فيتامين سي للتخلص من الخلايا الميتة التي تجعل البشرة تبدو باهتة وبلا حياة! لقد أضفنا أيضًا مركب CoQ10 الغني بمضادات الأكسدة، والذي يمكن أن يعزز إنتاج الكولاجين ويشد البشرة.
  • مكونات طبيعية آمنة: تضاف الفيتامينات الصديقة للبشرة إلى المستخلصات القوية، صنع علاجنا الموضعي للشيخوخة من أفضل المكونات الطبيعية! مزيجنا عالي التركيز آمن وغير مزعج، مما يوفر نتائج ملحوظة دون إضافات قاسية.

في الختام من المهم لكل شخص مهتم بنيات عرق السوس أن يبحث بين مختلف أنواعها عما يناسب حاجته والذي يختلف بين شخص وآخر ولذلك ننصح باستخدام موقع امازون في السعودية في البحث عن احتياجك وذلك لاختيار الأفضل لوضعك المادي والاجتماعي

Check Also

12 Ideal Totally Free Fetish Sites (Per Ft, Femdom, Gay, Chat e BBW)

Il migliore fetish internet sites supply ftroie a Piacenzacile accesso a piacevole esperienze e alla …